عجوز هرم
عضو خبير
الجنس : 
الابراج :  المسآهمآت : 2922
موقعك : https://twitter.com/equipealgerien
العمر : 35
العمل/الترفيه : مستقبلنا ضاع والهربة لمن استطاع
نقآط التميز : 17995
 |  موضوع: المعجزة في تناول التمر عند الافطاأأأر  الخميس 30 يونيو 2011 - 20:06 | |
|  [center] كان رسولنا صلى الله عليه وسلم يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء
الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى
وغذائى كبير
فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم
مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز
والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما
يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد
الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم.
وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من
الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق
المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة
الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .
ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله.
1.ـ التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.
2.ـ سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.
3.ـ سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.
4.ـ التمر غنى بالعناصر المعدنية الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور
5.ـ التمر غنى بفيتامين أ وفيتامين د وأيضًا به فيتامين جـ المضاد
للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.
6ـ التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول.
7 ـ التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى.
8 ـ التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضمية. |
|
????
زائر
| | موضوع: رد: المعجزة في تناول التمر عند الافطاأأأر الخميس 30 يونيو 2011 - 20:10 | |
| باركك الله على الموضوووووووووووع
ميرسي |
|
•.° PiRa ToOSs °.•
عضو نشيط
الجنس :
الابراج :  المسآهمآت : 262
موقعك : القالة بسكرة
العمر : 34
العمل/الترفيه : عالم التوسق
نقآط التميز : 5613
| | موضوع: رد: المعجزة في تناول التمر عند الافطاأأأر الخميس 30 يونيو 2011 - 20:29 | |
| وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو اول مرة تحط موضوع مليح متخممش في التمر ارواح لبسكرة وخطاتك  |
|
♥♫ بسـ♥أمل♥مــــــة ♫♥
عضو نشيط
الجنس : 
الابراج :  المسآهمآت : 1290
موقعك : algeria
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبة ثانوية /اجــعــل الأمل والـتـفـاؤل شـعـارك والابـتـسـامــه صــورتــك والـمـحـبــه عـنــوانـــــك وانطلق في الحيـــاة فإن الله يحبـــــك.
نقآط التميز : 15925
| |
عجوز هرم
عضو خبير
الجنس :
الابراج : المسآهمآت : 2922
موقعك : https://twitter.com/equipealgerien
العمر : 35
العمل/الترفيه : مستقبلنا ضاع والهربة لمن استطاع
نقآط التميز : 17995
| | موضوع: رد: المعجزة في تناول التمر عند الافطاأأأر الخميس 30 يونيو 2011 - 20:39 | |
| وفيكـ بركة شكرأأأأأ اختي نورتي |
|
*نهر الجنة*
عضو محترف
الجنس :
الابراج :  المسآهمآت : 1833
موقعك : ALGERIA
العمر : 30
العمل/الترفيه : المطالعة
نقآط التميز : 16777
| | موضوع: رد: المعجزة في تناول التمر عند الافطاأأأر الإثنين 18 يوليو 2011 - 21:08 | |
| |
|
♥™KHALIL™♥
عضو نشيط
الجنس :
الابراج : المسآهمآت : 1166
موقعك : www.facebook.com/djerbouai
العمر : 32
العمل/الترفيه : www.gamezer.com
نقآط التميز : 6545
| | موضوع: رد: المعجزة في تناول التمر عند الافطاأأأر السبت 23 يوليو 2011 - 19:54 | |
| |
|
KIlleR GirL M
نائبة الاداره
الجنس :
الابراج :  المسآهمآت : 7207
العمر : 30
نقآط التميز : 103856
| | موضوع: رد: المعجزة في تناول التمر عند الافطاأأأر الجمعة 23 مارس 2012 - 13:38 | |
| لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز |
|
