10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ

10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ
-------------------------------------
إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
… لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
… لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
لا تحرموني و اياكم من اجرها انشروها و جزاكم الله خيرااااا

10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ 10849904_1542530645985105_1093693795890543736_n

جزاك الله كل خير

شكراا لك

THANKS

شكرا لك على الموضوع الجميل

شكرااااا لكك ... بانتظار مزيدك

» 7 نصائح للحفاظ على المال
» تسعة نصائح هندية للحفاظ على الشعر
» المشي يقي المخ من الانكماش‎
» نظام غذائي للحفاظ على أسنان بيضاء وصحية
» علماء يعثرون في المخ على "مفتاح لحذف الذكريات المؤلمة"‎