اهم 10نصائح طبية للمراة الحامل

أهم 10 نصائح
طبية للمرأة الحامل
1)
النوم لمدة عشر ساعات 8 ساعات مساء + ساعتان ظهرا

(2)
من الضروري أن يحتوى الطعام على الآتي:ربع دجاجة أو ما يعادلها سمك أو لحم
أو كبدة .
2
بيضة.كوب حليب + ملعقة عسل أبيض .

(3)
راحة ذهنية وجسدية خصوصا في الثلاث شهور الأولي للحمل .

(4)
لا تنسى عمل تمارين السيدة الحامل بدءا من الشهر الرابع .

(5)
عدم ارتداء الملابس الضيقة.

(6)
عدم لبس الكعب العالي .

(7)
متابعة تقدم الحمل وصحة الجنين بجهاز الأشعة فوق الصوتية .

(8)
استشارة أخصائية النساء والتوليد قبل تناول أي دواء .

(9)
استشارة الأخصائية عند حدوث الأتي :

-صداع
مستمر شديد.
-ورم
بالقدم شديد.
-قيء
مستمر شديد.
-نزيف.
-عدم
الإحساس بحركة الجنين.
-حرقان
أثناء التبول.

(10)
الذهاب للمستشفي عند حدوث:
-آلام
ومغص الولادة متكرر و بانتظام.
.

شكراا و ان شاتء الله يتسفادوا

اهم 10نصائح طبية للمراة الحامل 34825_699748a912702cca3

يا للاسف احبك

باركا لله فيك مشكور

» ظلم اللغة العربية للمراة
» من قصائد نزار قباني للمراة
» كيفيه نهوض الحامل من السرير بالصور
» الحامل والمرضع لهما الفطر إذا شق عليهما الصوم وتقضيان
» المشاكل التي تواجه الحامل في المرحلة الثالثة من الحمل